En 2015, j'avais proposé 10 séances de sophrologie à un groupe de 19 élèves de 6ème avec pour objectifs principaux :

- la confiance en soi

- la gestion du stress et des émotions

- l'affirmation de soi

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Puis en fin d'année scolaire, des séances ont été proposées à des élèves de 3ème pour se préparer au Brevet des Collèges.

Je propose des séances de sophrologie en groupe à Mondeville Animation à l'année. Possibilité d'intégrer le groupe en cours d'année. 

Séance pour les enfants (6 à 13 ans) les Mercredis de 16h45 à 17h45.

Séance pour adolescents et adultes les Mercredis de 18h à 19h.

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N'hésitez à me contacter pour tout renseignement.

Découverte de la sophrologie à un groupe de jeunes au sein du FJT Robert Rème à Caen.

La gestion de stress, le sommeil, les capacités... vivre en pleine conscience... Tout ceci en apprenant à écouter davantage son corps et ses émotions.

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Nous avons partagé des moments d'écoute, d'échanges, de partages au sein d'un groupe agréable, dynamique et bienveillant, dans un lieu agréable (merci à Cindy).

Très belle expérience. Merci.